کرایه اسنپ در روزهای پایانی سال 1400 شش رقمی شد. در روزهای پایانی سال در اسفند ماه 1400 با توجه به افزایش ترافیک در تهران کاربران اسنپ گاهی به ارقام 6 رقمی کرایه برخورد میکنند. کرایههای بالای 100 هزار تومان و یا حتی 200 هزار تومانی موجب تعجب کاربران شده …
توضیحات بیشتر »برنامهریزی برای کاهش استرس ناشی از ترک سیگار
برنامهریزی برای کاهش استرس ناشی از ترک سیگار ترک سیگار یک تصمیم بسیار مهم و مثبت برای سلامتی است، ا…
نقش شناخت درمانی رفتاری (CBT) در ترک عادات ناسالم
نقش شناخت درمانی رفتاری (CBT) در ترک عادات ناسالم شناخت درمانی رفتاری (CBT) یک رویکرد درمانی قدرتمند…
فواید ترک سیگار برای کاهش خطر پوکی استخوان
فواید ترک سیگار برای کاهش خطر پوکی استخوان سیگار کشیدن یکی از عوامل خطر اصلی برای ابتلا به پوکی استخ…
چگونگی مقابله با اعتیاد به اخبار و اطلاعات منفی
چگونگی مقابله با اعتیاد به اخبار و اطلاعات منفی در دنیای امروز که اخبار به صورت لحظهای و از طریق کا…
راهکارهای کاهش مصرف نان سفید و محصولات آرد تصفیه شده
راهکارهای کاهش مصرف نان سفید و محصولات آرد تصفیه شده نان سفید و محصولات آرد تصفیه شده (مانند پاستا، …
تأثیر ترک سیگار بر بهبود سلامت کبد
تأثیر ترک سیگار بر بهبود سلامت کبد کبد یکی از حیاتیترین اندامهای بدن است که بیش از ۵۰۰ عملکرد مختل…
برنامهریزی برای ایجاد یک برنامه روزانه سالم
برنامهریزی برای ایجاد یک برنامه روزانه سالم ایجاد یک برنامه روزانه سالم یک سرمایهگذاری قدرتمند برا…
نقش مربیگری سلامت (Health Coaching) در ترک عادات ناسالم
نقش مربیگری سلامت (Health Coaching) در ترک عادات ناسالم مربیگری سلامت یک رویکرد حمایتی و همکاریجویا…
فواید ترک سیگار برای کاهش خطر بیماریهای خودایمنی
فواید ترک سیگار برای کاهش خطر بیماریهای خودایمنی سیگار کشیدن فراتر از آسیب به ریهها و قلب، تأثیرات…
چگونگی مقابله با اعتیاد به کمالگرایی (Perfectionism)
چگونگی مقابله با اعتیاد به کمالگرایی (Perfectionism) کمالگرایی، در ظاهر یک ویژگی مثبت و انگیزشی به…
آخرین مقالات سایت:
افراد واکسینه شده ناقل کرونا هستند
کارشناسان همچنان از افراد واکسینه شده علیه کرونا می خواهند که پروتکل های بهداشتی را دنبال کنند و از تماس نزدیک با دیگران خودداری کنند. اما چرا مردم هنوز هم می توانند علیه Covid-19 واکسینه شوند؟ در حقیقت ، بیشتر واکسن ها ، اگرچه می توانند از بروز علائم جلوگیری …
توضیحات بیشتر »واکسن کرونا چینی
گائو فو ، مدیر مراکز کنترل بیماری های چین ، در یک کنفرانس مطبوعاتی روز شنبه (10 آوریل) گفت که واکسن های این کشور “از ایمنی بسیار بالایی در برابر بیماری برخوردار نیستند”. وی افزود: “ما در حال حاضر به طور رسمی در حال بررسی هستیم كه آیا باید از …
توضیحات بیشتر »تجارت طلا در دبی
بیش از یک قرن است که بازرگانان در جستجوی ادویه ، مروارید و طلا به بازار دبی هجوم آورده اند. با چنین تجارت موفق دبی به شهر طلا تبدیل شده است. طبق گمرک دبی ، در 9 ماه اول سال 2020 تجارت طلا در این کشور حدود 41 میلیارد یورو …
توضیحات بیشتر »اقتصاد و کرونا در خاورمیانه
صندوق بین المللی پول (صندوق بین المللی پول) گفته است كه كشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا كه بیش از كشورهای دیگر شهروندان خود را در برابر كوئدیچ واكسن می كنند ، تاكنون شاهد بازگشت تدریجی به رشد اقتصادی پیش از تاج تا سال 2022 هستند. صندوق بین المللی پول (IMF) …
توضیحات بیشتر »آدم فضاییها در غار۳۰ هزار ساله
سالهاست که اولین پوستهای انسان روی دیواره های غار مورد توجه دانشمندان دیرینه شناسان است. گرچه طبیعت شناسان تاکنون توانسته اند نقش اصلی بسیاری از نقاشی های غار (از حیوانات اهلی گرفته تا ماموت ها تا گوزن ها یا جغدها) را با اطلاعاتی در مورد تاریخچه تکامل زیستی حیوانات شناسایی …
توضیحات بیشتر »فوران اتشفشان جزیره رئونیون
آتشفشان Reunion؛ زمین و آسمان سرخ آتشین شدند فوران Python Dulafornes در جزیره Reunion ، که از روز جمعه آغاز شد و زمین و آسمان را قرمز رنگ کرد ، ظاهرا در روز سوم درگذشت. به دلیل شدت فوران ، سنگهای مذاب صدها متر در هوا بالا می روند و …
توضیحات بیشتر »
-
اهمیت مصرف فیبر در رژیم غذایی برای قلب سالم
اهمیت مصرف فیبر در رژیم غذایی برای قلب سالم فیبر، که گاهی اوقات به آن …
توضیحات بیشتر » -
تمرینات ورزشی برای افزایش ظرفیت تنفسی و سلامت قلب
-
راهنمای تمرین برای بیماران با تپش قلب نامنظم (آریتمی)
-
برنامهریزی برای کاهش استرس ناشی از ترک سیگار
برنامهریزی برای کاهش استرس ناشی از ترک سیگار ترک سیگار یک تصمیم بسیار مهم و …
توضیحات بیشتر » -
نقش شناخت درمانی رفتاری (CBT) در ترک عادات ناسالم
-
فواید ترک سیگار برای کاهش خطر پوکی استخوان
-
دستگاههای پایش و ارزیابی کیفیت زندگی هوشمند
“کیفیت زندگی” یک مفهوم گسترده است که شامل سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و محیطی میشود. …
توضیحات بیشتر » -
دستگاههای سنجش سطح قند خون از طریق اشک (آینده)
-
فواید دستگاههای ماساژور برای بهبود گردش خون در پاها
-
دستگاههای پایش وضعیت گوارشی از طریق حسگرهای پوشیدنی
-
فواید دستگاههای تمرینات مقاومتی با وزنههای آب
جداول ارزش غذایی
-
خواب و سلامت دستگاه تنفسی: ریکاوری ریهها
خواب و سلامت دستگاه تنفسی: ریکاوری ریهها خواب، فراتر از یک دوره استراحت برای مغز …
توضیحات بیشتر » -
تاثیر کمخوابی بر افزایش خطر بیماریهای قلبی در زنان
-
راهکارهای مدیریت زمان برای اختصاص زمان کافی به خواب
-
نقش آلفا لیپوئیک اسید در حفاظت از سلولهای عصبی در خواب
-
اهمیت تعادل بین فعالیت و استراحت برای سلامت خواب و ایمنی کلی
-
خواص درمانی لیمو: سمزدایی و تقویت سیستم ایمنی
خواص درمانی لیمو: سمزدایی و تقویت سیستم ایمنی لیمو، این میوه ترش و معطر از …
توضیحات بیشتر » -
هویج: منبع بتاکاروتن برای سلامت چشم و پوست
-
خواص آنتیاکسیدانی انار: سلامت قلب و عروق
-
چغندر: بهبود گردش خون و افزایش استقامت ورزشی
-
خواص ضد سرطانی کلم پیچ و سایر سبزیجات چلیپایی
مجله سلامت ارجمند مجله سلامتی، ورزش و تغذیه











