مجله اینترنتی ارجمند مجله اینترنتی و آموزشی با محتوای مناسب برای تمام سنین
میوه‌ها و فراکتوز: آیا برای لاغری مناسب هستند؟ یک باور اشتباه رایج بسیاری از افراد تصور می‌کنند که میوه‌ها به دلیل داشتن قند طبیعی (فروکتوز) برای کاهش وزن مناسب نیستند. این باور تا حدی درست است، اما کل داستان را بیان نمی‌کند. فروکتوز چیست؟ فروکتوز نوعی قند ساده است که …
توضیحات بیشتر »میوه‌ها و فراکتوز
