جدول ارزش غذایی لوبیا چیتی (پخته، بدون نمک)

جدول ارزش غذایی لوبیا چیتی (پخته، بدون نمک)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 143 کیلوکالری
کربوهیدرات 26.24 گرم
قند 0.30 گرم
فیبر 9.0 گرم
پروتئین 8.71 گرم
چربی کل 0.63 گرم
آب 63.66 گرم
فولات (B9) 172 میکروگرم
مس 0.222 میلی‌گرم
آهن 2.22 میلی‌گرم
پتاسیم 468 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …