نقش آداپتوژن‌ها (مانند آشواگاندا) در کنترل پاسخ استرس در مواجهه با استرس‌های زندگی مدرن، چه جسمی و چه روانی، بدن ما وارد حالت آماده‌باش می‌شود که به آن “پاسخ استرس” می‌گویند. اگر این پاسخ مزمن شود، می‌تواند منجر به خستگی، ضعف سیستم ایمنی، مشکلات خواب و بسیاری دیگر از بیماری‌ها …

توضیحات بیشتر »