جدول ارزش غذایی بادام زمینی بدون پوست (خام)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 567 کیلوکالری کربوهیدرات 16.13 گرم فیبر 8.5 گرم قند 4.72 گرم پروتئین 25.8 گرم چربی کل 49.24 گرم چربی اشباع 6.83 گرم چربی تک غیراشباع 24.43 گرم چربی چند غیراشباع 15.56 گرم نیاسین (B3) …

جدول ارزش غذایی بادام زمینی با پوست (خام)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 567 کیلوکالری کربوهیدرات 16.13 گرم فیبر 8.5 گرم قند 4.72 گرم پروتئین 25.8 گرم چربی کل 49.24 گرم چربی اشباع 6.83 گرم چربی تک غیراشباع 24.43 گرم چربی چند غیراشباع 15.56 گرم نیاسین (B3) …

جدول ارزش غذایی بادام زمینی بو داده (خشک)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 587 کیلوکالری کربوهیدرات 21.26 گرم فیبر 8.0 گرم قند 4.48 گرم پروتئین 23.68 گرم چربی کل 51.5 گرم چربی اشباع 7.37 گرم چربی تک غیراشباع 26.24 گرم چربی چند غیراشباع 16.54 گرم نیاسین (B3) …

جدول ارزش غذایی بادام زمینی خام   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 567 کیلوکالری کربوهیدرات 16.13 گرم فیبر 8.5 گرم قند 4.72 گرم پروتئین 25.8 گرم چربی کل 49.24 گرم چربی اشباع 6.83 گرم چربی تک غیراشباع 24.43 گرم چربی چند غیراشباع 15.56 گرم نیاسین (B3) 12.07 میلی‌گرم …

جدول ارزش غذایی بادام درختی بدون پوست (خام)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 579 کیلوکالری کربوهیدرات 21.6 گرم فیبر 12.2 گرم قند 4.9 گرم پروتئین 21.26 گرم چربی کل 49.93 گرم چربی اشباع 3.8 گرم چربی تک غیراشباع 31.6 گرم چربی چند غیراشباع 12.3 گرم ویتامین E …

جدول ارزش غذایی بادام درختی با پوست (خام)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 579 کیلوکالری کربوهیدرات 21.6 گرم فیبر 12.2 گرم قند 4.9 گرم پروتئین 21.26 گرم چربی کل 49.93 گرم چربی اشباع 3.8 گرم چربی تک غیراشباع 31.6 گرم چربی چند غیراشباع 12.3 گرم ویتامین E …

جدول ارزش غذایی بادام درختی بو داده (خشک)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 598 کیلوکالری کربوهیدرات 21.09 گرم فیبر 12.0 گرم قند 4.63 گرم پروتئین 21.36 گرم چربی کل 52.85 گرم چربی اشباع 4.09 گرم چربی تک غیراشباع 33.01 گرم چربی چند غیراشباع 13.06 گرم ویتامین E …

جدول ارزش غذایی بادام درختی خام   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 579 کیلوکالری کربوهیدرات 21.6 گرم فیبر 12.2 گرم قند 4.9 گرم پروتئین 21.26 گرم چربی کل 49.93 گرم چربی اشباع 3.8 گرم چربی تک غیراشباع 31.6 گرم چربی چند غیراشباع 12.3 گرم ویتامین E 25.6 میلی‌گرم …

کشف رازهای پنهان تلویزیون شهری؛ از ساختار تا فروش؟ در این مقاله ، قصد داریم تا با نگاهی دقیق به تمامی ابعاد این فناوری از جمله ساختار و روند خرید و فروش، شما را در مسیر آشنایی با این ابزار نوین راهنمایی کنیم. همچنین به بررسی انواع کاربردها، مزایا و …

🌞 دیگه وقتشه به فکر انرژی خونت باشی! 🌞 انرژی خورشیدی، راه حل نهایی برای روشنایی پایدار و کاهش هزینه‌ها! نصب پنل خورشیدی رستار سولار شرکت متین فیدار نیکو با افتخار، خدمات جامع نصب و راه‌اندازی سیستم‌های انرژی خورشیدی را به شما ارائه می‌دهد. ما با بهره‌گیری از بهترین تجهیزات …

چگونه با یادگیری سیسکو در کمتر از 6 ماه به یک متخصص شبکه تبدیل شویم؟ دنیای فناوری اطلاعات و شبکه به سرعت در حال گسترش است و مهندسان شبکه حرفه‌ای، ستون فقرات این تحول هستند. در این میان، یادگیری مهارت‌های سیسکو یکی از بهترین مسیرها برای ورود به این حوزه …

طراحی سایت در تبریز: راهنمای جامع برای انتخاب بهترین شرکت طراحی سایت در تبریز امروزه به یکی از نیازهای اساسی کسب‌وکارهای کوچک و بزرگ تبدیل شده است. با توجه به رشد روزافزون اینترنت و استفاده گسترده مردم از آن، داشتن یک وب‌سایت حرفه‌ای می‌تواند به شما کمک کند تا به …

ایجاد درآمد از سایت تبلیغاتی: راهنمای کامل داشتن یک سایت تبلیغاتی نه تنها به شما این امکان را می‌دهد که محصولات یا خدمات خود را به نمایش بگذارید، بلکه می‌تواند یک منبع درآمد پایدار برای شما باشد. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلف کسب درآمد از سایت تبلیغاتی و …

با طراحی سایت حرفه‌ای، در صدر نتایج گوگل قرار بگیرید در دنیای دیجیتال امروز، داشتن یک وب‌سایت حرفه‌ای نه تنها برای کسب و کارها ضروری است، بلکه می‌تواند به عنوان یک ابزار قدرتمند برای افزایش دیده شدن و جذب مشتریان جدید عمل کند. یکی از مهم‌ترین عواملی که می‌تواند به …

فال بابا طاهر: یک روایت مردمی از عرفان بابا طاهر عریان، شاعر و عارف نامدار ایرانی، با مثنوی‌های کوتاه و دلنشین خود، به عمق جان انسان نفوذ کرده است. شعر او، سرشار از نمادها و مفاهیم عرفانی است که می‌تواند به عنوان راهنمایی برای درک بهتر زندگی و جهان هستی …

جدول ارزش غذایی ساندویچ‌های آماده (مثل ساندویچ مرغ یا ژامبون)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 200-300 کیلوکالری کربوهیدرات 20-30 گرم قند 3-8 گرم فیبر 1-3 گرم پروتئین 10-15 گرم چربی کل 8-18 گرم چربی اشباع 2-7 گرم سدیم 400-800 میلی‌گرم نکته: ارزش غذایی ساندویچ‌های آماده بسته به …