جدول ارزش غذایی کنگر فرنگی (خام)

آقای ادمین 20 12 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی کنگر فرنگی (خام) بسته هستند 7 بازدید

جدول ارزش غذایی کنگر فرنگی (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 47 کیلوکالری
کربوهیدرات 10.51 گرم
قند 0.99 گرم
فیبر 5.4 گرم
پروتئین 3.27 گرم
چربی کل 0.34 گرم
آب 84.88 گرم
ویتامین C 11.7 میلی‌گرم
ویتامین K 14.8 میکروگرم
فولات (B9) 89 میکروگرم
منیزیم 60 میلی‌گرم
پتاسیم 370 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …

طراحی و توسعه و حقوق این وب سایت برای طراح محفوظ است.
کلیه حقوق وب سایت محفوظ است.