جدول ارزش غذایی پیازچه (خام)

جدول ارزش غذایی پیازچه (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 32 کیلوکالری
کربوهیدرات 7.34 گرم
قند 2.05 گرم
فیبر 2.6 گرم
پروتئین 1.83 گرم
چربی کل 0.19 گرم
آب 90.42 گرم
ویتامین K 203.0 میکروگرم
ویتامین C 18.8 میلی‌گرم
ویتامین A 233 میکروگرم RAE
فولات (B9) 64 میکروگرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …