جدول ارزش غذایی پفک (حلقه ذرت پنیری) ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 500-550 کیلوکالری کربوهیدرات 50-60 گرم قند 5-10 گرم فیبر 2-4 گرم پروتئین 5-8 گرم چربی کل 30-35 گرم چربی اشباع 10-15 گرم سدیم 600-900 میلیگرم نکته: پفک یک میانوعده فرآوری شده با کالری، چربی و سدیم بالا است.