مجله اینترنتی ارجمند مجله اینترنتی و آموزشی با محتوای مناسب برای تمام سنین

تیتر خبرها

جدول ارزش غذایی ماست کم‌چرب (1% چربی)

آقای ادمین 20 12 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی ماست کم‌چرب (1% چربی) بسته هستند 9 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	56 کیلوکالری
کربوهیدرات	6.00 گرم
قند	6.00 گرم
پروتئین	5.30 گرم
چربی کل	1.00 گرم
کلسیم	183 میلی‌گرم
پتاسیم	240 میلی‌گرم
نکته: ماست کم‌چرب کالری و چربی کمتری دارد، اما ممکن است برای جبران طعم، شکر یا شیرین‌کننده به آن اضافه شود.

جدول ارزش غذایی نان تافتون ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …