جدول ارزش غذایی فندق خام

آقای ادمین 20 21 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی فندق خام بسته هستند 9 بازدید

جدول ارزش غذایی فندق خام

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 628 کیلوکالری
کربوهیدرات 16.7 گرم
فیبر 9.7 گرم
قند 4.34 گرم
پروتئین 14.95 گرم
چربی کل 60.75 گرم
چربی اشباع 4.46 گرم
چربی تک غیراشباع 45.65 گرم
چربی چند غیراشباع 7.92 گرم
ویتامین E 15.03 میلی‌گرم
تیامین (B1) 0.643 میلی‌گرم
منیزیم 163 میلی‌گرم
پتاسیم 680 میلی‌گرم
فسفر 290 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی دارچین (پودر خشک)

جدول ارزش غذایی دارچین (پودر خشک)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 247 …

طراحی و توسعه و حقوق این وب سایت برای طراح محفوظ است.
کلیه حقوق وب سایت محفوظ است.