جدول ارزش غذایی فلفل دلمه‌ای (خام، سبز)

آقای ادمین 20 12 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی فلفل دلمه‌ای (خام، سبز) بسته هستند 6 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	20 کیلوکالری
کربوهیدرات	4.64 گرم
قند	2.40 گرم
فیبر	1.7 گرم
پروتئین	0.86 گرم
چربی کل	0.17 گرم
آب	92.26 گرم
ویتامین C	80.4 میلی‌گرم
ویتامین B6	0.224 میلی‌گرم
پتاسیم	175 میلی‌گرم
فولات (B9)	10 میکروگرم
نکته: فلفل دلمه‌ای قرمز و زرد کمی قند و ویتامین C بیشتری دارند، اما ارقام فوق نماینده کلیت فلفل دلمه‌ای هستند.