جدول ارزش غذایی شیره خرما (تقریبی)

جدول ارزش غذایی شیره خرما (تقریبی)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 270-300 کیلوکالری
کربوهیدرات 65-75 گرم
قند 60-70 گرم
فیبر 1-2 گرم
پتاسیم 400-600 میلی‌گرم
آهن 2-4 میلی‌گرم
منیزیم 50-70 میلی‌گرم
نکته: شیره خرما یک شیرین‌کننده طبیعی غنی از انرژی، قند و برخی مواد معدنی است.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …