جدول ارزش غذایی سنگدان مرغ (خام)

جدول ارزش غذایی سنگدان مرغ (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 148 کیلوکالری
پروتئین 28.00 گرم
چربی کل 3.80 گرم
چربی اشباع 1.100 گرم
کلسترول 308 میلی‌گرم
آهن 3.50 میلی‌گرم
روی 4.00 میلی‌گرم
ویتامین B12 2.00 میکروگرم
نیاسین (B3) 6.00 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …