جدول ارزش غذایی زیره (پودر خشک)

جدول ارزش غذایی زیره (پودر خشک)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 375 کیلوکالری
کربوهیدرات 44.28 گرم
فیبر 22.30 گرم
پروتئین 17.81 گرم
چربی کل 22.27 گرم
آهن 66.36 میلی‌گرم (بسیار بالا)
منگنز 3.333 میلی‌گرم
کلسیم 931 میلی‌گرم
منیزیم 366 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …