جدول ارزش غذایی روغن آفتابگردان

جدول ارزش غذایی روغن آفتابگردان

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 884 کیلوکالری
چربی کل 100.00 گرم
چربی اشباع 10.200 گرم
چربی تک غیراشباع 19.500 گرم
چربی چند غیراشباع 65.700 گرم
ویتامین E 41.08 میلی‌گرم
نکته: روغن آفتابگردان سرشار از چربی‌های چند غیراشباع (مانند امگا-6) و ویتامین E است.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …