جدول ارزش غذایی رازیانه (دانه، خشک)

جدول ارزش غذایی رازیانه (دانه، خشک)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 345 کیلوکالری
کربوهیدرات 52.29 گرم
فیبر 39.80 گرم
پروتئین 15.80 گرم
چربی کل 14.47 گرم
کلسیم 1196 میلی‌گرم (بسیار بالا)
آهن 18.54 میلی‌گرم
منیزیم 385 میلی‌گرم
منگنز 6.533 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …