جدول ارزش غذایی خیار بوته‌ای (خام، با پوست)

جدول ارزش غذایی خیار بوته‌ای (خام، با پوست)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 15 کیلوکالری
کربوهیدرات 3.63 گرم
قند 1.67 گرم
فیبر 1.5 گرم
پروتئین 0.65 گرم
چربی کل 0.11 گرم
آب 95.23 گرم
ویتامین K 16.4 میکروگرم
پتاسیم 147 میلی‌گرم
نکته: از نظر ارزش غذایی، تفاوت معنی‌داری بین خیار درختی و بوته‌ای وجود ندارد.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …