جدول ارزش غذایی انبه (خام)

جدول ارزش غذایی انبه (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 60 کیلوکالری
کربوهیدرات 15.00 گرم
قند 13.66 گرم
فیبر 1.6 گرم
پروتئین 0.82 گرم
چربی کل 0.38 گرم
آب 83.46 گرم
ویتامین C 36.4 میلی‌گرم
فولات (B9) 43 میکروگرم
ویتامین A 54 میکروگرم RAE
پتاسیم 168 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پاپریکا (پودر خشک)

جدول ارزش غذایی پاپریکا (پودر خشک)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 289 …