جدول ارزش غذایی آویشن (خشک)

جدول ارزش غذایی آویشن (خشک)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 276 کیلوکالری
کربوهیدرات 63.94 گرم
فیبر 37.70 گرم
پروتئین 9.11 گرم
چربی کل 7.49 گرم
منگنز 1.717 میلی‌گرم
آهن 123.60 میلی‌گرم (بسیار بسیار بالا)
کلسیم 1890 میلی‌گرم (بسیار بالا)
ویتامین K 1714.5 میکروگرم (بسیار بالا)

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …