جدول ارزش غذایی آلو سیاه (خام)

جدول ارزش غذایی آلو سیاه (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 46 کیلوکالری
کربوهیدرات 11.42 گرم
قند 9.92 گرم
فیبر 1.4 گرم
پروتئین 0.70 گرم
چربی کل 0.28 گرم
آب 86.72 گرم
ویتامین C 9.5 میلی‌گرم
ویتامین K 6.4 میکروگرم
پتاسیم 157 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …