جدول ارزش غذایی آب کرفس (تازه)

جدول ارزش غذایی آب کرفس (تازه)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 14 کیلوکالری
کربوهیدرات 3.00 گرم
قند 1.90 گرم
فیبر 0.80 گرم
ویتامین K 29.3 میکروگرم
ویتامین C 3.1 میلی‌گرم
پتاسیم 263 میلی‌گرم
نکته: آب کرفس کالری بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین K و پتاسیم است.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …