مجله اینترنتی ارجمند مجله اینترنتی و آموزشی با محتوای مناسب برای تمام سنین

تیتر خبرها

جدول ارزش غذایی نان تست (سفید)

آقای ادمین 20 13 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی نان تست (سفید) بسته هستند 10 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	250-290 کیلوکالری
کربوهیدرات	48-56 گرم
قند	3-6 گرم
فیبر	2-3 گرم
پروتئین	8-10 گرم
چربی کل	3-4 گرم
چربی اشباع	0.5-1 گرم
سدیم	400-700 میلی‌گرم
نکته: نان تست سفید نیز از آرد سفید تهیه می‌شود و در انواع مختلف (ساده، سبوس‌دار، جو) موجود است که ارزش غذایی آن‌ها متفاوت خواهد بود.

جدول ارزش غذایی نان لواش ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …