جدول ارزش غذایی کوکی شکلاتی (متوسط)

جدول ارزش غذایی کوکی شکلاتی (متوسط)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 480-550 کیلوکالری
کربوهیدرات 60-68 گرم
قند 25-35 گرم
فیبر 3-5 گرم
پروتئین 6-9 گرم
چربی کل 20-28 گرم
چربی اشباع 10-15 گرم
سدیم 250-400 میلی‌گرم
نکته: کوکی‌ها معمولاً دارای چربی، قند و کالری بالایی هستند.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …