جدول ارزش غذایی بیسکویت جو یا سبوس‌دار (بدون شکر افزودنی زیاد)

جدول ارزش غذایی بیسکویت جو یا سبوس‌دار (بدون شکر افزودنی زیاد)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 420-450 کیلوکالری
کربوهیدرات 60-65 گرم
قند 10-15 گرم
فیبر 8-12 گرم
پروتئین 9-11 گرم
چربی کل 15-18 گرم
چربی اشباع 5-8 گرم
سدیم 200-300 میلی‌گرم
نکته: این بیسکویت‌ها به دلیل محتوای فیبر بالاتر، گزینه سالم‌تری محسوب می‌شوند.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …