جدول ارزش غذایی چیپس (سیب زمینی، ساده)

جدول ارزش غذایی چیپس (سیب زمینی، ساده)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 536 کیلوکالری
کربوهیدرات 49.30 گرم
قند 0.30 گرم
فیبر 4.40 گرم
پروتئین 6.70 گرم
چربی کل 34.70 گرم
چربی اشباع 4.800 گرم
سدیم 400-600 میلی‌گرم
پتاسیم 1150 میلی‌گرم
نکته: چیپس سیب‌زمینی یک میان‌وعده پرکالری و سرشار از چربی و سدیم است

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …