جدول ارزش غذایی زعفران (خشک)

جدول ارزش غذایی زعفران (خشک)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 310 کیلوکالری
کربوهیدرات 65.37 گرم
فیبر 3.90 گرم
پروتئین 11.43 گرم
چربی کل 5.87 گرم
منگنز 28.40 میلی‌گرم (بسیار بالا)
آهن 11.10 میلی‌گرم
ویتامین C 80.8 میلی‌گرم
پتاسیم 1724 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …