جدول ارزش غذایی روغن ذرت

جدول ارزش غذایی روغن ذرت

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 884 کیلوکالری
چربی کل 100.00 گرم
چربی اشباع 12.943 گرم
چربی تک غیراشباع 27.576 گرم
چربی چند غیراشباع 54.677 گرم
ویتامین E 14.88 میلی‌گرم
نکته: روغن ذرت منبع خوبی از چربی‌های چند غیراشباع (عمدتاً امگا-6) و ویتامین E است.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …