جدول ارزش غذایی پنیر گودا (معمولی) ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 356 کیلوکالری پروتئین 24.94 گرم چربی کل 27.42 گرم چربی اشباع 17.078 گرم کلسترول 100 میلیگرم سدیم 697 میلیگرم کلسیم 700 میلیگرم فسفر 560 میلیگرم