مجله اینترنتی ارجمند مجله اینترنتی و آموزشی با محتوای مناسب برای تمام سنین

تیتر خبرها

جدول ارزش غذایی ماست میوه‌ای (متوسط)

آقای ادمین 20 18 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی ماست میوه‌ای (متوسط) بسته هستند 8 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	90-120 کیلوکالری
کربوهیدرات	15-20 گرم
قند	12-18 گرم
پروتئین	4-6 گرم
چربی کل	1-3 گرم
کلسیم	100-150 میلی‌گرم
نکته: ماست میوه‌ای معمولاً دارای شکر افزودنی است و کالری و قند بالاتری نسبت به ماست ساده دارد. مقادیر بالا تقریبی و بسته به نوع میوه و میزان شکر متفاوت است.

جدول ارزش غذایی نان تافتون ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …