جدول ارزش غذایی ژامبون بوقلمون (فراوری شده)

جدول ارزش غذایی ژامبون بوقلمون (فراوری شده)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 100-140 کیلوکالری
پروتئین 15-20 گرم
چربی کل 2-7 گرم
سدیم 800-1100 میلی‌گرم
نکته: ژامبون بوقلمون معمولاً کم‌چرب‌تر از ژامبون گوشت قرمز است، اما همچنان یک محصول فرآوری شده با سدیم بالا محسوب می‌شود. مقادیر بالا تقریبی هستند.

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …