مجله اینترنتی ارجمند مجله اینترنتی و آموزشی با محتوای مناسب برای تمام سنین

تیتر خبرها

جدول ارزش غذایی نان لواش (تقریبی)

آقای ادمین 20 14 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی نان لواش (تقریبی) بسته هستند 6 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	280-320 کیلوکالری
کربوهیدرات	60-65 گرم
فیبر	1-2 گرم
قند	0-1 گرم
پروتئین	8-9 گرم
چربی کل	1-2 گرم
سدیم	300-500 میلی‌گرم
نکته: نان لواش بسیار نازک است و سطح رطوبت کمتری دارد، که باعث می‌شود در وزن یکسان کالری بیشتری نسبت به نان‌های حجیم‌تر داشته باشد. مقادیر بالا تخمینی هستند.

جدول ارزش غذایی نان تافتون ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …