جدول ارزش غذایی گوجه‌فرنگی (خام)

جدول ارزش غذایی گوجه‌فرنگی (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 18 کیلوکالری
کربوهیدرات 3.89 گرم
قند 2.63 گرم
فیبر 1.2 گرم
پروتئین 0.88 گرم
چربی کل 0.20 گرم
آب 94.52 گرم
ویتامین C 13.7 میلی‌گرم
ویتامین K 7.9 میکروگرم
پتاسیم 237 میلی‌گرم
لیکوپن 2573 میکروگرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …