مجله اینترنتی ارجمند مجله اینترنتی و آموزشی با محتوای مناسب برای تمام سنین

تیتر خبرها

جدول ارزش غذایی زردآلو خشک

آقای ادمین 20 18 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی زردآلو خشک بسته هستند 5 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	241 کیلوکالری
کربوهیدرات	62.64 گرم
قند	53.44 گرم
فیبر	7.3 گرم
پروتئین	3.39 گرم
چربی کل	0.51 گرم
آب	30.90 گرم
ویتامین A	363 میکروگرم RAE
پتاسیم	1162 میلی‌گرم
آهن	2.66 میلی‌گرم
نکته: مانند انجیر، با خشک شدن زردآلو، مواد مغذی و کالری آن در وزن مشابه غلیظ‌تر می‌شوند.

جدول ارزش غذایی نان تافتون ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …