جدول ارزش غذایی خرمالو (خام)

جدول ارزش غذایی خرمالو (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 70 کیلوکالری
کربوهیدرات 18.59 گرم
قند 12.53 گرم
فیبر 3.6 گرم
پروتئین 0.58 گرم
چربی کل 0.30 گرم
آب 80.32 گرم
ویتامین C 7.5 میلی‌گرم
ویتامین A 81 میکروگرم RAE
پتاسیم 161 میلی‌گرم
منگنز 0.355 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …