جدول ارزش غذایی تمشک (خام)

جدول ارزش غذایی تمشک (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 52 کیلوکالری
کربوهیدرات 11.94 گرم
قند 4.42 گرم
فیبر 6.5 گرم
پروتئین 1.2 گرم
چربی کل 0.65 گرم
آب 85.75 گرم
ویتامین C 26.2 میلی‌گرم
منگنز 0.67 میلی‌گرم
ویتامین K 7.8 میکروگرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی نان تافتون

جدول ارزش غذایی نان تافتون   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …