جدول ارزش غذایی کنجد سفید (کامل، خام)

آقای ادمین 20 16 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی کنجد سفید (کامل، خام) بسته هستند 6 بازدید

جدول ارزش غذایی کنجد سفید (کامل، خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 573 کیلوکالری
کربوهیدرات 23.45 گرم
فیبر 11.8 گرم
قند 0.3 گرم
پروتئین 17.73 گرم
چربی کل 49.67 گرم
چربی اشباع 6.96 گرم
چربی تک غیراشباع 18.76 گرم
چربی چند غیراشباع 21.78 گرم
کلسیم 975 میلی‌گرم
منیزیم 351 میلی‌گرم
فسفر 629 میلی‌گرم
آهن 14.55 میلی‌گرم
روی 7.75 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی …

طراحی و توسعه و حقوق این وب سایت برای طراح محفوظ است.
کلیه حقوق وب سایت محفوظ است.