مجله سلامت ارجمند مجله سلامتی، ورزش و تغذیه
ساعت‌های هوشمند با قابلیت تشخیص بی‌نظمی ضربان قلب (AFib)
فیبریلاسیون دهلیزی یا AFib، یک نوع شایع از بی‌نظمی ضربان قلب است که می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به AFib هیچ علائم واضحی ندارند، تشخیص زودهنگام آن بسیار حیاتی است. امروزه، برخی از ساعت‌های هوشمند با استفاده از سنسورهای پیشرفته، به ابزاری مؤثر برای غربالگری و تشخیص احتمالی AFib در منزل تبدیل شده‌اند.
۱. فناوری‌های مورد استفاده برای تشخیص AFib
ساعت‌های هوشمند از دو روش اصلی برای پایش ضربان قلب و تشخیص بی‌نظمی در آن استفاده می‌کنند:
- الکتروکاردیوگرام (ECG): برخی از ساعت‌های هوشمند پیشرفته (مانند Apple Watch و Samsung Galaxy Watch) دارای سنسورهای ECG هستند. این سنسورها با ثبت فعالیت الکتریکی قلب، یک نوار قلب تک‌لیدی را در مدت ۳۰ ثانیه ثبت می‌کنند. برای استفاده از این قابلیت، کاربر باید انگشت دست مخالف خود را روی دکمه یا قاب ساعت قرار دهد. در صورت وجود AFib، اپلیکیشن مربوطه آن را تشخیص داده و به کاربر هشدار می‌دهد.
- سنسورهای نوری (PPG): این سنسورها که در پشت ساعت قرار دارند، به صورت پیوسته ضربان قلب را با استفاده از نور سبز پایش می‌کنند. ساعت هوشمند با تحلیل مداوم ریتم ضربان قلب، می‌تواند بی‌نظمی‌های احتمالی را شناسایی کرده و در قالب یک اعلان به کاربر اطلاع دهد. این روش برای غربالگری‌های طولانی‌مدت و در طول شب بسیار کاربردی است.
۲. دقت و محدودیت‌های این فناوری
در حالی که قابلیت‌های تشخیص AFib در ساعت‌های هوشمند یک پیشرفت بزرگ محسوب می‌شود، مهم است که به دقت و محدودیت‌های آن‌ها توجه کنید:
- تأییدیه نهادهای پزشکی: بسیاری از ساعت‌های هوشمند با قابلیت ECG، موفق به دریافت تأییدیه از نهادهایی مانند سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) یا CE اروپا شده‌اند. این تأییدیه‌ها نشان‌دهنده دقت بالای آن‌ها در تشخیص AFib است.
- غربالگری، نه تشخیص: باید به خاطر داشت که این دستگاه‌ها ابزار تشخیص پزشکی نیستند. آن‌ها صرفاً برای غربالگری و شناسایی بی‌نظمی‌های احتمالی طراحی شده‌اند. در صورت دریافت هشدار، این تنها یک نشانه است که شما باید برای بررسی دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید.
- عدم تشخیص سایر مشکلات: ساعت‌های هوشمند نمی‌توانند انواع دیگر مشکلات قلبی مانند حمله قلبی، نارسایی قلبی یا فشار خون بالا را تشخیص دهند.
۳. نحوه استفاده و توصیه مهم
- استفاده از اپلیکیشن: در صورت دریافت هشدار AFib، اپلیکیشن ساعت هوشمند معمولاً یک فایل PDF از نوار قلب شما تهیه می‌کند که می‌توانید آن را برای بررسی به پزشک خود نشان دهید.
- مشورت با پزشک: مهمترین نکته این است که در صورت دریافت هرگونه هشدار یا داشتن علائمی مانند تپش قلب، خستگی یا سرگیجه، فوری به پزشک مراجعه کنید. پزشک با استفاده از دستگاه‌های تشخیصی دقیق‌تر و معاینه بالینی، می‌تواند وضعیت شما را به درستی ارزیابی کند.
در مجموع، ساعت‌های هوشمند با قابلیت تشخیص AFib ابزاری قدرتمند برای پایش سلامت شخصی و افزایش آگاهی از وضعیت قلب هستند و می‌توانند به تشخیص زودهنگام یک بیماری بالقوه خطرناک کمک کنند.
ضربان قلب در حالت استراحت چقدر باید باشد؟
ساعت‌های هوشمند با قابلیت اندازه‌گیری اکسیژن خون (SpO2)
ساعت‌های هوشمند و مدیریت استرس
