مجله سلامت ارجمند مجله سلامتی، ورزش و تغذیه
دستگاه‌های سنجش سلامت خواب برای آپنه (فشرده‌تر)
آپنه خواب، اختلالی است که در آن تنفس فرد در طول خواب به طور مکرر متوقف و دوباره شروع می‌شود. این وضعیت می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. در گذشته، تشخیص این بیماری تنها با انجام یک مطالعه خواب کامل در آزمایشگاه (پلی‌سومنوگرافی) امکان‌پذیر بود. اما امروزه، دستگاه‌های سنجش خانگی (HSAT) به بیماران این امکان را می‌دهند تا در محیط راحت خانه، به بررسی وضعیت خود بپردازند.
این دستگاه‌ها به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌شوند:
۱. دستگاه‌های تست خانگی تشخیصی
این دستگاه‌ها که معمولاً توسط پزشک تجویز می‌شوند، به طور دقیق چندین متغیر کلیدی را در طول شب اندازه‌گیری می‌کنند. این اطلاعات برای تشخیص قطعی و تعیین شدت آپنه خواب ضروری است.
- متغیرهای اصلی سنجش:
- سطح اکسیژن خون (Oximetry): با استفاده از یک سنسور کوچک که به نوک انگشت متصل می‌شود، سطح اکسیژن خون در طول شب رصد می‌شود. افت سطح اکسیژن یکی از مهمترین نشانه‌های آپنه خواب است.
- جریان هوا (Airflow): با استفاده از سنسورهای کوچک در بینی یا دهان، میزان جریان هوا در حین تنفس اندازه‌گیری می‌شود.
- تلاش تنفسی (Respiratory Effort): نوارهای حساسی که به دور سینه و شکم بسته می‌شوند، حرکت قفسه سینه و شکم را در حین تلاش برای تنفس ثبت می‌کنند. این اطلاعات به تشخیص نوع آپنه (انسدادی یا مرکزی) کمک می‌کند.
- ضربان قلب (Heart Rate): سنسورهای مختلفی ضربان قلب را پایش می‌کنند.
- موقعیت بدن (Body Position): با استفاده از یک شتاب‌سنج، تغییرات موقعیت بدن در طول خواب ثبت می‌شود، زیرا آپنه ممکن است در برخی موقعیت‌ها بدتر شود.
- خروپف (Snoring): برخی دستگاه‌ها می‌توانند شدت و الگوی خروپف را نیز ثبت کنند.
- انواع دستگاه‌ها: این دستگاه‌ها با نام‌های مختلفی مانند WatchPAT یا Nox T3s شناخته می‌شوند و اغلب به صورت یک مچ‌بند یا سنسورهای کوچک و چسبان روی پوست استفاده می‌شوند.
- نحوه عملکرد: بیمار دستگاه را طبق دستورالعمل پزشک در منزل نصب می‌کند. پس از یک شب استفاده، داده‌ها برای تجزیه و تحلیل به پزشک یا آزمایشگاه ارسال می‌شود. بر اساس این داده‌ها، پزشک شاخص AHI (Apnea-Hypopnea Index) را محاسبه کرده و شدت آپنه خواب را تعیین می‌کند.
۲. دستگاه‌های پایش و غربالگری
این دستگاه‌ها معمولاً ساده‌تر هستند و برای تشخیص اولیه یا پایش وضعیت پس از درمان به کار می‌روند. آنها اغلب تنها یک یا دو متغیر کلیدی مانند سطح اکسیژن و ضربان قلب را اندازه‌گیری می‌کنند. این دستگاه‌ها برای افرادی که ریسک بالایی برای آپنه خواب دارند، به عنوان یک ابزار غربالگری اولیه مفید هستند.
فواید دستگاه‌های خانگی
- راحتی: این دستگاه‌ها به بیمار اجازه می‌دهند تا در محیط راحت و آشنای خانه خود آزمایش را انجام دهد، که این امر به کسب نتایجی طبیعی‌تر و دقیق‌تر منجر می‌شود.
- هزینه کمتر: هزینه تست‌های خانگی نسبت به پلی‌سومنوگرافی در کلینیک خواب به طور قابل توجهی کمتر است.
- دسترسی سریع: این دستگاه‌ها به کاهش زمان انتظار برای تشخیص و شروع درمان کمک می‌کنند.
ملاحظات مهم
- محدودیت‌ها: تست‌های خانگی نمی‌توانند تمام اختلالات خواب (مانند سندرم پای بی‌قرار یا نارکولپسی) را تشخیص دهند و برای موارد پیچیده، هنوز هم پلی‌سومنوگرافی در آزمایشگاه توصیه می‌شود.
- تفسیر نتایج: نتایج تست خانگی باید توسط یک پزشک متخصص خواب تفسیر شود تا تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسبی ارائه گردد.
- فروش آزاد: این دستگاه‌ها معمولاً بدون تجویز پزشک به فروش نمی‌رسند و برای دریافت آنها نیاز به نسخه پزشک است.
دستگاه‌های پوشیدنی با قابلیت پایش سطح گلوکز خون
دستگاه‌های پوشیدنی برای سالمندان
