جدول ارزش غذایی گیلاس (خام)

جدول ارزش غذایی گیلاس (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 63 کیلوکالری
کربوهیدرات 16.01 گرم
قند 12.82 گرم
فیبر 2.1 گرم
پروتئین 1.06 گرم
چربی کل 0.20 گرم
آب 82.25 گرم
ویتامین C 10.0 میلی‌گرم
پتاسیم 222 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی …