جدول ارزش غذایی گز (پسته/بادام، معمولی)

آقای ادمین 20 7 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی گز (پسته/بادام، معمولی) بسته هستند 4 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	400-450 کیلوکالری
کربوهیدرات	60-70 گرم
قند	40-50 گرم
پروتئین	8-12 گرم
چربی کل	10-15 گرم
چربی اشباع	2-5 گرم
نکته: گز یک شیرینی سنتی ایرانی است که عمدتاً از شکر، گلوکز، سفیده تخم‌مرغ، مغزها و هل تشکیل شده است. مقادیر بالا تقریبی هستند و بسته به نسبت مواد اولیه و نوع مغز (پسته، بادام) متفاوت است.