جدول ارزش غذایی کیوی (خام)

جدول ارزش غذایی کیوی (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 61 کیلوکالری
کربوهیدرات 14.66 گرم
قند 8.99 گرم
فیبر 3.0 گرم
پروتئین 1.14 گرم
چربی کل 0.52 گرم
آب 83.1 گرم
ویتامین C 92.7 میلی‌گرم
ویتامین K 40.3 میکروگرم
پتاسیم 312 میلی‌گرم
ویتامین E 1.46 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی …