مجله اینترنتی ارجمند مجله اینترنتی و آموزشی با محتوای مناسب برای تمام سنین

تیتر خبرها

جدول ارزش غذایی کوکی (ساده، شیرین)

آقای ادمین 20 21 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی کوکی (ساده، شیرین) بسته هستند 4 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	450-550 کیلوکالری
کربوهیدرات	60-70 گرم
قند	25-40 گرم
فیبر	1-3 گرم
پروتئین	5-8 گرم
چربی کل	20-30 گرم
سدیم	200-400 میلی‌گرم
نکته: ارزش غذایی کوکی‌ها بسیار متنوع است و به مواد تشکیل‌دهنده (مانند شکلات چیپسی، آجیل، کره و شکر) بستگی دارد. مقادیر بالا یک دامنه تقریبی را نشان می‌دهند.

جدول ارزش غذایی نان تافتون ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …