جدول ارزش غذایی کرفس (خام)

جدول ارزش غذایی کرفس (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 16 کیلوکالری
کربوهیدرات 2.97 گرم
قند 1.34 گرم
فیبر 1.6 گرم
پروتئین 0.69 گرم
چربی کل 0.17 گرم
آب 95.43 گرم
ویتامین K 29.3 میکروگرم
فولات (B9) 36 میکروگرم
پتاسیم 260 میلی‌گرم
ویتامین A 22 میکروگرم RAE

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی …