جدول ارزش غذایی کدو سبز (خام)

جدول ارزش غذایی کدو سبز (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 17 کیلوکالری
کربوهیدرات 3.11 گرم
قند 2.50 گرم
فیبر 1.0 گرم
پروتئین 1.21 گرم
چربی کل 0.32 گرم
آب 94.79 گرم
ویتامین C 17.9 میلی‌گرم
ویتامین K 4.6 میکروگرم
پتاسیم 261 میلی‌گرم
فولات (B9) 24 میکروگرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی …