جدول ارزش غذایی کاهو پیچ (آیسبرگ، خام)

جدول ارزش غذایی کاهو پیچ (آیسبرگ، خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 14 کیلوکالری
کربوهیدرات 2.97 گرم
قند 1.96 گرم
فیبر 1.2 گرم
پروتئین 0.90 گرم
چربی کل 0.14 گرم
آب 95.63 گرم
ویتامین K 24.1 میکروگرم
ویتامین A 28 میکروگرم RAE
فولات (B9) 29 میکروگرم
پتاسیم 141 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی سرکه بالزامیک (معمولی)

جدول ارزش غذایی سرکه بالزامیک (معمولی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 88 …