جدول ارزش غذایی پسته خام

آقای ادمین 20 18 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی پسته خام بسته هستند 3 بازدید

جدول ارزش غذایی پسته خام

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 560 کیلوکالری
کربوهیدرات 27.17 گرم
فیبر 10.6 گرم
قند 7.66 گرم
پروتئین 20.16 گرم
چربی کل 45.32 گرم
چربی اشباع 5.42 گرم
چربی تک غیراشباع 23.82 گرم
چربی چند غیراشباع 13.79 گرم
ویتامین B6 1.7 میلی‌گرم
تیامین (B1) 0.87 میلی‌گرم
پتاسیم 1025 میلی‌گرم
فسفر 490 میلی‌گرم
منیزیم 121 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی …

طراحی و توسعه و حقوق این وب سایت برای طراح محفوظ است.
کلیه حقوق وب سایت محفوظ است.