جدول ارزش غذایی هندوانه (خام)

جدول ارزش غذایی هندوانه (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 30 کیلوکالری
کربوهیدرات 7.55 گرم
قند 6.20 گرم
فیبر 0.4 گرم
پروتئین 0.61 گرم
چربی کل 0.15 گرم
آب 91.45 گرم
ویتامین C 8.1 میلی‌گرم
ویتامین A 28 میکروگرم RAE
پتاسیم 112 میلی‌گرم
لیکوپن 4532 میکروگرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی حلوا (معمولی، بر پایه آرد و شکر و روغن)

جدول ارزش غذایی حلوا (معمولی، بر پایه آرد و شکر و روغن)   ماده مغذی …