مجله اینترنتی ارجمند مجله اینترنتی و آموزشی با محتوای مناسب برای تمام سنین

تیتر خبرها

جدول ارزش غذایی نان تست (سفید)

آقای ادمین 20 6 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی نان تست (سفید) بسته هستند 9 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	250-290 کیلوکالری
کربوهیدرات	48-56 گرم
قند	3-6 گرم
فیبر	2-3 گرم
پروتئین	8-10 گرم
چربی کل	3-4 گرم
چربی اشباع	0.5-1 گرم
سدیم	400-700 میلی‌گرم
نکته: نان تست سفید نیز از آرد سفید تهیه می‌شود و در انواع مختلف (ساده، سبوس‌دار، جو) موجود است که ارزش غذایی آن‌ها متفاوت خواهد بود.

جدول ارزش غذایی نان لواش ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی 280-290 کیلوکالری …