جدول ارزش غذایی نان بربری (تقریبی)

آقای ادمین 20 7 ساعت پیش جدول ارزش غذایی دیدگاه‌ها برای جدول ارزش غذایی نان بربری (تقریبی) بسته هستند 5 بازدید

ماده مغذی	مقدار در 100 گرم
انرژی	260-290 کیلوکالری
کربوهیدرات	50-58 گرم
فیبر	2-4 گرم
قند	1-3 گرم
پروتئین	8-10 گرم
چربی کل	1-2 گرم
سدیم	450-700 میلی‌گرم
نکته: نان بربری از نظر ارزش غذایی کلی شبیه به نان سفید است، اما به دلیل بافت و روش پخت متفاوت، ممکن است جذب آب و در نتیجه تراکم کالری متفاوتی داشته باشد. مقادیر بالا تخمینی هستند.