جدول ارزش غذایی موز رسیده (خام)

جدول ارزش غذایی موز رسیده (خام)

 

ماده مغذی مقدار در 100 گرم
انرژی 89 کیلوکالری
کربوهیدرات 22.84 گرم
قند 12.23 گرم
فیبر 2.6 گرم
پروتئین 1.09 گرم
چربی کل 0.33 گرم
پتاسیم 358 میلی‌گرم
ویتامین B6 0.367 میلی‌گرم
ویتامین C 8.7 میلی‌گرم
منیزیم 27 میلی‌گرم

درباره ی آقای ادمین 20

مطلب پیشنهادی

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)

جدول ارزش غذایی پنیر کوتیج (1% چربی)   ماده مغذی مقدار در 100 گرم انرژی …